2017年過年在1月27日，你已經準備好年夜飯吃什麼嗎？

又快要過年了，每年除夕不能免俗的一定要跟家人團聚在一起

好好吃一下年夜飯，在這之前要先好好想一下年菜要吃什麼

我們家是已經好幾年在台北濱江買年菜了

今年當然也不例外囉，誰叫台北濱江的年菜都這麼好吃

成為我家每年採買年菜的第一首選

我剛剛在台北濱江看到【台北濱江】頂級美國安格斯雪花牛燒烤片-肉質鮮嫩而不油膩~烤肉超值享受/一台斤裝

這道菜是我每年必買，趕緊來下單囉

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描述:



簡述:特選美國頂級安格斯黑牛位於胸腹左右兩側，

去除外側胸腹肉中不厚的硬肉部份使得肉質如牛腩肉之美味!

油花分布均勻每片肉，如雪花般的細緻油花分佈，

油脂含量豐富，肉質鮮嫩而不油膩。

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▲生氣示意圖。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

最近又到了感冒好發期，不過你知道除了天氣之外，個性也和容不容易感冒有關係嗎？日本新聞網站《EXCITE》的整理文章指出，容易感冒的人有特殊的「性格特質和飲食習慣」，你也常感冒嗎？快看看你是不是也屬於這群人！

情緒管理

普通感冒的原因是過度勞累和睡眠不足，使身體免疫力下降所致，不過撇除身體勞累的因素，「心情不好」也會使免疫力下降，調查顯示「容易被激怒的人」比「不易被激怒的人」每年感冒次數1次以上的比例高出18%。醫師作家奥田弘美表示，常常生氣或情緒管理不易會使得壓力荷爾蒙增加，進而造成免疫力下降，也就容易得到感冒。

▲情緒差會使免疫力降低。發脾氣示意圖。（圖／達志／示意圖）

飲食習慣

東西不能亂吃，許多飲食習慣會讓你身體無法負荷、體溫降低，造成免疫力下降，如果有以下飲食習慣一定要早點改掉：

1. 吃很飽

2. 喜歡甜食

3. 吃很多肉

4. 常吃外食、便當

5. 冬天也常吃冷食、喝冷飲

▲甜食示意圖。（圖／達志／示意圖）

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